１、早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服， 
切勿加热食用 
    ２、年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高 
血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。